Je kunt bij mij terecht met verschillende klachten en hulpvragen. Soms is heel duidelijk waar je last van hebt, maar het kan ook zijn dat je vooral merkt dat je vastloopt of steeds opnieuw tegen dezelfde patronen aanloopt.
Hieronder vind je een overzicht van thema's waarbij ik je kan begeleiden. Staat jouw hulpvraag er niet tussen? Neem dan gerust contact met mij op om te bespreken of ik iets voor je kan betekenen.
Waarmee ik help
-
EMDR-therapie
Ik bied EMDR-therapie bij onder andere traumatische ervaringen, angsten en fobieën.
Lees meer › -
Hypnotherapie
Hypnotherapie kan bijvoorbeeld worden ingezet bij: angstklachten, paniek en fobieën; stress, en burn-outklachten; onzekerheid, faalangst; piekeren; slaapproblemen; traumatische ervaringen; lichamelijke klachten waarbij spanning en emoties een rol spelen.
Lees meer › -
Integratieve psychotherapie
Integratieve psychotherapie gaat ervan uit dat ieder mens anders is. Daarom werk ik niet met één vaste methode of een standaardprotocol dat voor iedereen hetzelfde is.
Lees meer › -
Angst, paniek en fobieën
In mijn praktijk begeleid ik volwassenen met angstklachten, paniek en fobieën. We kijken samen naar wat er bij jou speelt en welke aanpak daarbij past.
Lees meer › -
Burn-out
Een burn-out ontstaat meestal niet van de ene op de andere dag. Vaak is er langere tijd sprake geweest van stress en overbelasting.
Lees meer › -
Stress en onrust
Stress kan samenhangen met patronen die je in de loop van je leven hebt ontwikkeld. Bijvoorbeeld hoge eisen aan jezelf stellen, moeilijk nee kunnen zeggen, veel verantwoordelijkheid voelen, voortdurend controle willen houden of vooral bezig zijn met wat anderen van je verwachten.
Lees meer › -
Terugkerende patronen
Je weet eigenlijk best goed wat je anders zou willen doen. Misschien begrijp je zelfs waar je gedrag vandaan komt en herken je het patroon zodra het gebeurt. Toch lukt het steeds opnieuw niet om het daadwerkelijk anders te doen.
Lees meer › -
Trauma en onverwerkte ervaringen
Een ingrijpende ervaring kan voorbij zijn, terwijl je er nog steeds last van hebt. Misschien denk je er vaak aan terug, vermijd je situaties die je eraan herinneren of merk je dat je lichaam sterk reageert zonder dat je dat bewust wilt.
Lees meer › -
Onzekerheid en een laag zelfbeeld
Twijfel je vaak aan jezelf? Ben je veel bezig met wat anderen van je vinden of heb je het gevoel dat je voortdurend moet bewijzen dat je goed genoeg bent?
Lees meer › -
Dertigersdilemma
Je hebt je leven eigenlijk best goed op de rit. Misschien heb je een opleiding afgerond, een goede baan, een relatie, vrienden en een fijn huis. Van buitenaf lijkt er weinig reden om ontevreden te zijn. En toch voel je van binnen onrust.
Lees meer › -
Diverse hulpvragen
Ook wanneer je jouw hulpvraag hierboven niet precies terugziet, kun je contact met mij opnemen. We kunnen dan samen bekijken wat er speelt en of mijn manier van werken daarbij aansluit.
Lees meer ›
Mijn specialisaties
- EMDR-therapie
- Hypnotherapie
- Integratieve Psychotherapie
- Angst, paniek en fobieën
- Burn-out
- Stress
- Terugkerende patronen
- Trauma
- Onzekerheid
- Dertigersdilemma
